Blog - 43a Pujada a la Seu Vella - Atletisme i Vida Saludable

Artículos con la etiqueta "fisica"

Exercici físic · 01.02.2023

Moure't més mai ha estat tan senzill: introdueix aquestes sis estratègies en el teu dia a dia i augmentaràs la teva activitat física sense adonar-te

Quants passos dones al dia? Quant temps estàs en moviment? Com a tots, segur que et dona mandra pensar que has de treure una hora o més per a entrenar, però pots dividir-ho en petits blocs i fer-ho d'aquesta manera.